जबकि सार्वजनिक नग्नता का विचार कुछ लोगों के लिए भयानक है, यह दूसरों के लिए मुक्तिदायक हो सकता है। जब तक आप इसे सही तरीके से करते हैं, नग्न घूमने के बारे में शर्मिंदा होने और अनैतिक कुछ भी नहीं है। यदि आप अपने कपड़े उतारने और अपने ब्रेक हटाने के बारे में सोच रहे हैं, तो यह जानना अच्छा है कि कानून से परेशान हुए बिना इसे कैसे करना सबसे अच्छा है, नग्न बाहर जाने के लिए और केवल खुद को तैयार करने के लिए। उन जगहों पर जहां दूसरे आपको नहीं देख सकते।.
कदम
3 का भाग 1: नग्न रहने की आदत डालना
चरण 1. अपने शरीर की आदत डालें।
ज्यादातर लोगों को खुद को नग्न देखने की आदत नहीं होती है। बिना कपड़ों के बाहर जाने की हिम्मत रखने के लिए, आपको सबसे पहले विश्वास होना चाहिए कि आप कैसे दिखते और महसूस करते हैं। अपने शरीर के अभ्यस्त होने के लिए समय निकालें, नग्न, बिना निर्णय या आत्म-जागरूक हुए।
- अपने शरीर से प्यार करना और स्वीकार करना सीखें। हर किसी को अलग तरह से बनाया गया है और आप कैसे दिखते हैं, इस पर शर्मिंदा होने की जरूरत नहीं है।
- बहुत तेज मत जाओ। नग्न होने की आदत डालने में सप्ताह, महीने या साल भी लग सकते हैं।
चरण 2. अधिक बार नग्न होकर घूमें।
अगर आपको बिना कपड़ों के घूमने की आदत नहीं है, तो यह अजीब लग सकता है। अपना समय लें और नग्नता के उस स्तर तक विकसित हों जिसमें आप सहज हों। उदाहरण के लिए, आप हर सुबह स्नान करने के लिए बाथरूम में नग्न चल सकते हैं या कपड़े पहनने से पहले थोड़ी देर नग्न घूम सकते हैं।
- धीरे-धीरे कम कपड़े पहनकर नग्नता के बारे में अधिक आराम करना सीखें। यदि आप सामान्य रूप से स्वेटपैंट और टी-शर्ट में घूमते हैं, तो आप शॉर्ट्स और टॉप की आदत डालने की कोशिश कर सकते हैं।
- यदि आप भेद्यता की मूल भावना से मुक्त हो जाते हैं, तो आप नग्नता को बहुत मुक्तिदायक पा सकते हैं।
चरण 3. नग्न होकर सोएं।
लंबे समय तक नग्न रहने का एक प्राकृतिक तरीका है कि बिस्तर पर जाने से पहले अपने कपड़े उतार दें। इस तरह जब आप अपने शरीर को सांस लेने देना सीखते हैं तब भी आप ढके रहते हैं। इसके अलावा, कुछ लोग नग्न होकर सोना पसंद करते हैं ताकि वे अपने कपड़ों से न उलझें।
- यदि आप एक कमरा साझा कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपकी नई आदत को आजमाने से पहले दूसरा व्यक्ति आपके नग्न होने के लिए सहमत है।
- नग्न होकर सोना व्यक्तिगत पसंद से कहीं अधिक है - इसके स्वास्थ्य लाभ भी हैं।
चरण 4. घर पर नग्न होकर घूमें।
दैनिक गतिविधियाँ करें जैसे नाश्ता बनाना, समाचार पत्र पढ़ना, या अपने ईमेल का नग्न उत्तर देना। आप जल्द ही नग्नता को रोज़मर्रा की गतिविधियों से जोड़ देंगे जिससे यह कम डराने वाला होगा। चूंकि आप अपने घर की एकांतता में हैं, आप विश्राम की भावना पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और स्वतंत्रता की भावना का आनंद ले सकते हैं।
- यह केवल उन लोगों के लिए अनुशंसित है जो अकेले रहते हैं, क्योंकि दूसरों को आपको बिना कपड़ों के देखने के लिए मजबूर करना अनुचित है।
- सुनिश्चित करें कि अंधा और पर्दे बंद हैं ताकि आस-पास के अन्य लोग गलती से आपको न देख सकें।
3 का भाग 2: नग्न बाहर जाना
चरण 1. कानूनी और सामाजिक आपत्तियों से अवगत रहें।
इससे पहले कि आप अपने आप को दुनिया के सामने प्रकट करें, सार्वजनिक नग्नता के संबंध में अपने क्षेत्र के कानूनों के बारे में जानें। हालांकि जहां आप रहते हैं वहां नग्न होकर घूमना गैर-कानूनी नहीं है, लेकिन इसे आपके पड़ोसियों द्वारा भद्दे के रूप में देखा जा सकता है। जोखिमों को जानने से यह सुनिश्चित होगा कि आप मुसीबत में नहीं पड़ेंगे या गलती से किसी से नहीं टकराएंगे।
- सार्वजनिक स्थानों पर नग्न बाहर जाना एक अच्छा विचार नहीं है, खासकर अगर परिवार या बच्चे आसपास हों।
- यदि आप बाहर नग्न होकर घूमने का निर्णय लेते हैं, तो आपको संभावित परिणामों को स्वीकार करने के लिए तैयार रहना होगा।
चरण 2. अपने आप को निजी स्थानों तक सीमित रखें।
अपने घर से ज्यादा दूर न जाएं। दूसरी ओर, अपने आप को उन जगहों तक सीमित रखें जो पड़ोसियों की दृष्टि से दूर हैं, जैसे कि एक पोर्च या एक उच्च हेज के पीछे। यह आपके रहने की जगह के चारों ओर अपना पहला कदम नग्न रखते हुए आपको छिपाए रखता है।
अपनी नग्नता का अनुभव करना मुश्किल हो सकता है यदि आप किसी ऐसे अपार्टमेंट में या व्यस्त पड़ोस में रहते हैं जो आपको अधिक गोपनीयता नहीं देता है।
चरण 3. रात होने तक प्रतीक्षा करें।
यदि आप अंधेरे में बाहर जाते हैं, तो आपको देखे जाने की चिंता किए बिना आवाजाही की अधिक स्वतंत्रता है। और अगर आपको देखा भी जाता है, तो यह स्पष्ट नहीं होगा कि आप क्या कर रहे हैं। ज्यादातर लोगों के लिए, पहली बार पूरी तरह से नग्न होकर बाहर निकलने का यह सही मौका है।
- अजीब स्थितियों से बचने के लिए, सुबह जल्दी उठना सबसे अच्छा है जब हर कोई अभी भी सो रहा हो।
- स्ट्रीट लाइट, फ्लडलाइट, पासिंग कार, या किसी भी प्रकाश स्रोत से बचें जो आपको दिखाई दे सकता है।
चरण 4. अपने अवकाश पर बाहर जाएं।
एक बार जब आप पूरी तरह से आराम से हो जाते हैं, तो आप अपने एडम्स या ईवा पोशाक में स्वतंत्रता में खुद को विसर्जित कर सकते हैं। अपनी नग्नता को गले लगाना मासूमियत और शर्म की किसी भी भावना से मुक्त महसूस करने के बारे में है। आप अपने आस-पास की दुनिया से अधिक जुड़ाव महसूस करते हैं जब आप सामाजिक मानदंडों को छोड़ देते हैं और इंसान की मूल स्थिति में लौट आते हैं।
- गर्म कपड़ों की कमी के बिना उद्यान या योग का अभ्यास करें।
- पड़ोसियों और राहगीरों से छिपना याद रखें। यदि आपको सूचित किया जाता है, तो आपको समझाने की अनुमति दी जाएगी।
भाग ३ का ३: नग्न होकर घूमने के लिए उपयुक्त स्थान ढूँढना
चरण 1. अपने ही यार्ड में रहें।
आम तौर पर आपको अपनी संपत्ति पर जो चाहें करने का अधिकार है, जब तक कि आप किसी को चोट नहीं पहुंचाते। इसका मतलब है कि अपने कपड़े उतारने के लिए अपने पिछवाड़े से बेहतर कोई जगह नहीं है। यदि आपके पास एक अच्छी तरह से सुरक्षित स्थान है, तो आप कुछ धूप भी प्राप्त कर सकते हैं या अच्छी सैर कर सकते हैं।
- सड़क से दूर एक ग्रोव या मैदान नग्न घूमने के लिए एक आदर्श स्थान है।
- अधिकांश देशों में, बिना कपड़ों के सार्वजनिक स्थानों, जैसे पार्क या सुपरमार्केट में जाना लगभग हमेशा अवैध होता है।
चरण 2. एक न्यडिस्ट शिविर में जाएं।
वहां आप बिना जज किए नग्न घूम सकते हैं या इससे जुड़े कानूनी परिणाम हैं। आप अन्य न्यडिस्ट से भी बात कर सकते हैं और उनके जीवन के तरीके के बारे में अधिक जान सकते हैं। वे आपको उन स्थानों और स्थितियों के बारे में उपयोगी जानकारी भी दे सकते हैं जहां आप नग्न दिखाई दे सकते हैं।
- कई शहरों में आपके पास ऐसे स्थान हैं जो विशेष रूप से न्यडिस्ट के लिए सुसज्जित हैं। आप इंटरनेट पर एक त्वरित खोज के बाद पाएंगे कि क्या आपके आस-पास ऐसी कोई जगह है।
- उन लोगों के प्रति सम्मान दिखाएं जिन्होंने न्यडिस्ट के रूप में रहना चुना है। दूसरों के सामने नग्न होने के लिए बहुत साहस चाहिए और डराने-धमकाने या उपहास के लिए कोई जगह नहीं है।
चरण 3. एक न्यडिस्ट समुद्र तट पर जाएं।
अपनी अगली छुट्टी फ्रांस के दक्षिण में या ऑस्ट्रेलिया के समुराई समुद्र तट पर आयोजित करें, जहाँ न केवल नग्नता की अनुमति है, बल्कि प्रोत्साहित भी किया जाता है। आप अपने सूटकेस में जगह बचाते हैं क्योंकि आपको स्विमसूट लाने की ज़रूरत नहीं है और अपनी छुट्टी के बाद आपने इतनी खूबसूरती से तन कभी नहीं देखा है। अपनी सन क्रीम मत भूलना!
- नग्न समुद्र तट लगभग हर महाद्वीप पर पाए जा सकते हैं और यदि आप अपने बगीचे की सीमाओं को आगे बढ़ाना चाहते हैं तो यात्रा इसके लायक हो सकती है।
- सुनिश्चित करें कि आपके कपड़े उतारने से पहले आपके गंतव्य पर सार्वजनिक नग्नता की अनुमति है।
टिप्स
- यदि आप एक न्यडिस्ट के रूप में जीवन जीना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप स्वच्छ और स्वच्छ हैं।
- नग्न घूमने के लिए हमेशा समय और स्थान का चयन करें।
- सुनिश्चित करें कि यदि कोई अप्रत्याशित रूप से आता है तो आप जल्दी से अपने आप को कवर कर सकते हैं।
- यदि आप कपड़े नहीं पहनते हैं, तो आपको कम बार धोना होगा।
चेतावनी
- अन्य लोगों को अपनी नग्नता का हिस्सा बनने के लिए बाध्य न करें। यह आपकी पसंद है, उनकी नहीं।
- गलत जगह और गलत समय पर अपने कपड़े उतारना आपको जेल में डाल सकता है। आप कहां और कब नग्न हो सकते हैं, यह तय करने के लिए सामान्य ज्ञान का उपयोग करें।
- अपने शरीर को प्राकृतिक तत्वों के संपर्क में लाने से बीमारी या चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है।