कॉलेज में सफलता के लिए प्रभावी ढंग से अध्ययन करना महत्वपूर्ण है, और नए छात्र अक्सर पाते हैं कि उनकी पुरानी अध्ययन आदतों को बहुत कुछ बदलने की जरूरत है। शुरुआत के लिए, अध्ययन करने के लिए एक शांत जगह की तलाश करें। सकारात्मक दृष्टिकोण और विशिष्ट लक्ष्यों को ध्यान में रखकर अध्ययन करें। अगर आपको मदद की ज़रूरत है, तो पूछने में संकोच न करें। आपके शिक्षक और साथी छात्र सीखने में आपकी मदद करने के लिए हैं। आप उत्कृष्ट आदतें विकसित कर सकते हैं जो आपको कॉलेज जाने पर आने वाली बाधाओं से निपटने में मदद करेंगी।
कदम
विधि १ का ३: अध्ययन के लिए व्यवस्थित करें
चरण 1. सुनिश्चित करें कि आपके पास एक विशेष अध्ययन स्थान है।
अपने कमरे में या परिसर में कहीं एक शांत क्षेत्र खोजें जहाँ आप ध्यान केंद्रित कर सकें। प्रतिदिन एक ही स्थान पर अध्ययन करके आप अपने मस्तिष्क को एक निश्चित वातावरण को कार्य से जोड़ने के लिए प्रशिक्षित करते हैं। जब आप पढ़ना शुरू करेंगे तो इससे आपको सीखने की स्थिति में आने में मदद मिलेगी।
ऐसी जगह चुनें जो शांत हो और जिसमें कुछ विकर्षण हों। आपका डॉर्म बेसमेंट एक अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है यदि यह एक आम बैठक स्थान है, लेकिन आप अपने कमरे में अपने डेस्क पर अध्ययन कर सकते हैं।
चरण 2. एक समय खोजें जब आप नियमित रूप से अध्ययन कर सकें।
यदि आप प्रतिदिन लगभग एक ही समय पर अध्ययन करते हैं, तो आपका मस्तिष्क सीखने के लिए बैठने पर तैयार होगा। अपना कैलेंडर जांचें और पता करें कि आपके पास खाली समय कब है। उस समय के आसपास अपनी पढ़ाई के लिए प्रतिदिन एक या दो घंटे का समय निर्धारित करें।
- आप कक्षाओं के बीच के ब्रेक के दौरान या शाम को जब आपकी कक्षा का दिन समाप्त हो जाता है, तब अध्ययन कर सकते हैं।
- अध्ययन के लिए समय निकालने के अलावा, आप उन पलों की तलाश करते हैं जब आप आमतौर पर अधिक ऊर्जावान होते हैं। यदि आपको दोपहर में नींद आने की आदत है, तो दो घंटे के बाद आराम करें और रात के खाने के बाद कुछ समय पढ़ाई के लिए निर्धारित करें।
चरण 3. अपनी सामग्री व्यवस्थित करें।
सुनिश्चित करें कि आपको जो कुछ भी अध्ययन करने की आवश्यकता है वह आपके अध्ययन कक्ष में है। अगर आप घर पर कहीं पढ़ रहे हैं, तो अपनी किताबें, पेंसिल, पेन और स्क्रैप पेपर जैसी चीजें एक ही जगह पर रखें। अगर आप कहीं और पढ़ने जा रहे हैं, तो अपने स्टडी गियर को स्टोर करने के लिए ढेर सारे डिब्बों वाले स्कूल बैग में निवेश करें।
चीजों को व्यवस्थित रखने के लिए स्टेशनरी स्टोर से नोटबुक, पेंसिल केस और अन्य स्टोरेज विकल्प जैसे आइटम खरीदना मददगार होता है।
चरण 4. ध्यान भटकाने से बचें।
जब आप अपना अध्ययन स्थान सेट करते हैं, तो इसे ध्यान भंग से मुक्त रखना महत्वपूर्ण है। उन सभी तकनीकों को हटा दें जो आपके दिमाग को काम से विचलित करती हैं, जैसे कि आपका स्मार्टफोन। आप पढ़ाई के दौरान ध्यान भंग करने वाली वेबसाइटों (जैसे फेसबुक) को ब्लॉक करने के लिए ऐप्स का उपयोग कर सकते हैं, इसके बजाय खुद को अकादमिक वेबसाइटों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मजबूर कर सकते हैं।
- अन्य विचलित करने वाली सामग्री, जैसे पठन सामग्री, जिसका आपके अध्ययन से कोई लेना-देना नहीं है, को अपने अध्ययन स्थल से दूर रखें।
- यदि आप अपने कमरे या अपार्टमेंट के अलावा कहीं और अध्ययन करने जा रहे हैं, तो ऐसा कुछ भी न लाएं जो संभावित रूप से विघटनकारी हो। इसे अपने स्कूल की आपूर्ति के साथ रखें और अपने आईपॉड जैसी चीजों को घर पर छोड़ दें। हालाँकि, यदि आप भीड़-भाड़ वाली जगह पर पढ़ते हैं, तो आप कुछ इस तरह से अपने साथ ले जा सकते हैं यदि संगीत आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है।
चरण 5. आपको जो चाहिए उसे आज़माना जारी रखें।
एक्सपेरिमेंट करना ही पढ़ाई है। जब पढ़ाई की बात आती है तो काम करने का अपना तरीका खोजने में थोड़ा समय लग सकता है। सेमेस्टर की शुरुआत में कुछ हफ्तों के लिए अलग-अलग समय और स्थानों पर अध्ययन के साथ प्रयोग करें जब तक कि आप यह पता न लगा लें कि आप सबसे अधिक उत्पादक कब और कहाँ हैं।
उदाहरण के लिए, एक दिन परिसर में और अगले दिन एक भव्य कैफे में अध्ययन करें। इस बात पर ध्यान देने की कोशिश करें कि आप सामग्री में लीन होने के बारे में सबसे अधिक आराम कहाँ महसूस करते हैं, और वहाँ नियमित रूप से अध्ययन करने की आदत डालें।
विधि २ का ३: अध्ययन के अच्छे तरीके लागू करें
चरण 1. प्रत्येक सत्र के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करें।
आपके अध्ययन सत्र सबसे प्रभावी होते हैं जब उनके पास कुछ दिशा होती है। बस आँख बंद करके अध्ययन करना बहुत अधिक हो सकता है और यह पता लगाने में समय बर्बाद कर सकता है कि कहाँ से शुरू करें। प्रत्येक अध्ययन सत्र से पहले, आपको यह पता लगाना होगा कि कौन से विषय सबसे जरूरी हैं और लक्ष्य निर्धारित करें।
- उदाहरण के लिए, यदि आप गणित की परीक्षा के लिए अध्ययन कर रहे हैं, तो प्रत्येक दिन एक विशेष अवधारणा पर ध्यान दें। आप एक दिन द्विघात समीकरणों पर और अगले दिन लघुगणक पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
- आप सप्ताह के दिनों के आधार पर भी अपने लिए लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं। सोमवार और बुधवार को, उदाहरण के लिए, गणित और भौतिकी पर ध्यान केंद्रित करें, और गुरुवार और शुक्रवार को, उदाहरण के लिए, मानविकी पर।
चरण 2. पहले कठिन कपड़े से शुरू करें।
आप अपने अध्ययन सत्र की शुरुआत में सबसे अधिक ऊर्जावान होते हैं। इसलिए, सबसे चुनौतीपूर्ण सामग्री का अध्ययन शुरू करना समझ में आता है। अपनी ताकत पर काम करने से पहले सबसे कठिन भागों और विषयों को पहले हल करें।
उदाहरण के लिए, यदि आपको एक दार्शनिक अवधारणा को समझना बहुत कठिन लगता है, तो अपने नोट्स की फिर से जांच करें और पहले अवधारणा के बारे में और पढ़ें। फिर आप आसान विषयों पर आगे बढ़ सकते हैं।
चरण 3. अपने नोट्स फिर से लिखें।
अध्ययन के लिए बहुत अधिक याद रखने की आवश्यकता होती है। यह आपके नोट्स को अलग-अलग शब्दों में फिर से लिखने में मदद कर सकता है। सबसे पहले, एक अध्ययन सत्र के लिए अपने सभी नोट्स दोबारा पढ़ें और फिर उन्हें दोबारा लिखें। यह आपको सामग्री में और अधिक डुबो देता है और इसे अपने शब्दों में प्रस्तुत करता है, जो आपकी समझ को बढ़ाता है और जो आपने सीखा है उसे याद रखने में मदद करता है।
चरण 4. मेमोरी गेम्स का उपयोग करें।
मेमोरी गेम आपको कठिन अवधारणाओं और शर्तों को याद रखने में मदद कर सकते हैं। अवधारणाओं को याद रखने में आपकी सहायता के लिए आप विज़ुअलाइज़ेशन तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं या शब्दों के तार बना सकते हैं। ये एक परीक्षा के लिए बहुत मददगार हो सकते हैं।
- एक स्मरणीय उपकरण का एक प्रसिद्ध उदाहरण है रिच अमेरिकन्स फैमिली पार्टियों में रोस्ट बीफ के बड़े टुकड़े प्राप्त करें, प्रजातियों को वर्गीकृत करने के लिए वर्गीकरण के क्रम को याद रखने के लिए (राज्य, विभाजन, वर्ग, आदेश, परिवार, जीनस, प्रजाति और जाति).
- आप विज़ुअलाइज़ करना भी शुरू कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप यह याद रखना चाहते हैं कि सूज़ ग्रोनेवेग हाउस ऑफ़ रिप्रेजेंटेटिव में पहली महिला थीं और आपकी एक मौसी है, जिसका नाम सूज़ है। फिर कल्पना कीजिए कि आपकी आंटी सूज संसद में भाषण दे रही हैं।
चरण 5. ब्रेक लें।
कोई भी निराश और जले बिना घंटों तक अध्ययन नहीं कर सकता है। ब्रेक आराम करने, रिचार्ज करने और स्थिति को नई आँखों से देखने में मदद करते हैं। एक घंटे के लिए अध्ययन करने की आदत डालें और फिर कुछ ऐसा करने के लिए पांच मिनट का ब्रेक लें, जैसे सोशल मीडिया की जांच करना या किसी मित्र को टेक्स्ट करना।
यह सुनिश्चित करने के लिए एक टाइमर सेट करें कि आप इसके साथ चिपके रहें। आपको बहुत अधिक समय तक अध्ययन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे निराशा हो सकती है, लेकिन बहुत अधिक समय भी नहीं लेना चाहिए, क्योंकि यह आपकी एकाग्रता के लिए बुरा है।
चरण 6. सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ अध्ययन करें।
यदि आप पढ़ाई को एक काम के रूप में देखते हैं, तो आप शायद निराश हो जाएंगे और जल्दी से जल जाएंगे। पढ़ाई को कुछ करने के रूप में देखने के बजाय, सकारात्मक देखें। इसे अपने ज्ञान और कौशल को विकसित करने और अपनी शिक्षा से और भी अधिक प्राप्त करने के तरीके के रूप में सोचें।
अध्ययन कठिन हो सकता है और तनावपूर्ण विचारों से निपटना और चुनौती देना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, ऐसा कुछ मत सोचो, "मैं बेकार हूँ। मैं इसे कभी नहीं समझ पाऊंगा।' इसके बजाय, सोचें, "मुझे यकीन है कि अगर मैं हर दिन थोड़ा सा काम करता हूं, तो मैं इस सामान में महारत हासिल करने जा रहा हूं।"
चरण 7. अपने आप को पुरस्कार दें।
अध्ययन करना आसान है यदि आपके पास काम पूरा करने के लिए आगे देखने के लिए कुछ है। अपने लिए एक इनाम प्रणाली विकसित करें ताकि आप अपना सारा काम करने के लिए प्रेरित हों।
उदाहरण के लिए, अपने आप से सहमत हों कि आपके द्वारा लगातार तीन घंटे अध्ययन करने के बाद, आप कैफेटेरिया में जा सकते हैं और अपने आप को आइसक्रीम या पिज्जा जैसी किसी चीज़ से ट्रीट कर सकते हैं।
विधि ३ का ३: बाहरी स्रोतों को ढूँढना
चरण 1. यदि आवश्यक हो तो अपने पाठ्यक्रम की जाँच करें।
यह महत्वपूर्ण है कि आप यह समझें कि अध्ययन के दौरान किसी विषय की अपेक्षाएं क्या हैं। अपने मार्गदर्शक के रूप में पाठ्यक्रम का उपयोग करें जब सीखने के दौरान सभी सामग्री बहुत अधिक अव्यवस्थित हो जाए। पाठ्यक्रम महत्वपूर्ण अवधारणाओं, बिंदुओं आदि का अवलोकन प्रदान करता है।
उदाहरण के लिए, मान लें कि आप विज्ञान विषय के लिए वर्षों की प्रमुख वैज्ञानिक सफलताओं को सीखने से निराश हो जाते हैं। पाठ्यक्रम कहता है कि डिग्री का अंतिम लक्ष्य वैज्ञानिक सिद्धांत की बेहतर समझ हासिल करना है। सटीक तिथियों को याद रखने की तुलना में आपके लिए व्यापक सिद्धांतों को समझना अधिक महत्वपूर्ण है।
चरण 2. एक अध्ययन समूह बनाएं।
ऐसे साथियों की तलाश करें जो मेहनती हों और अपने शिल्प में अच्छे हों। उन्हें अपने साथ एक अध्ययन समूह बनाने के लिए कहें। सही अध्ययन समूह आपको ध्यान केंद्रित करने और संलग्न करने और अध्ययन सामग्री को बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकता है।
- सही लोगों को चुनें। यदि आपका अध्ययन समूह मित्रों से बना है, तो अध्ययन शीघ्र ही सामाजिकता में बदल सकता है। अच्छे छात्रों को चुनें जो वास्तव में विषय में लगे हुए हैं।
- एक दूसरे की ताकत का फायदा उठाएं। यदि कोई सहपाठी किसी ऐसे विषय को नहीं समझता है जिसमें आप अच्छे हैं, लेकिन उस क्षेत्र में अच्छा करता है जिसे आप भ्रमित करते हैं, तो वे एक अच्छे अध्ययन भागीदार हो सकते हैं। आप एक दूसरे की मदद कर सकते हैं।
चरण 3. प्रश्नों के साथ अपने शिक्षकों के पास जाएं।
यदि आपके कोई प्रश्न हैं तो शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है। हर कोई कभी न कभी खो जाता है और उसे थोड़ी अतिरिक्त मदद की जरूरत होती है। यदि किसी अवधारणा या विषय के बारे में आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपने शिक्षक को ई-मेल करें या कार्यालय समय पर जाएं। वे सामग्री को बेहतर ढंग से समझने के लिए युक्तियों और युक्तियों के साथ आपकी सहायता करने में सक्षम हो सकते हैं।
- आपके शिक्षक के परामर्श समय का उल्लेख उस विषय की जानकारी के साथ किया जाना चाहिए जो आपको अध्ययन या स्कूल वर्ष की शुरुआत में प्राप्त होता है।
- जब आप अपने शिक्षक को ईमेल करते हैं, तो उस समय और दिन का उल्लेख करें जिस दिन पाठ्यक्रम को विषय के रूप में पढ़ाया जाता है। शिक्षक अक्सर कई कक्षाओं को पढ़ाते हैं।
चरण 4. यदि उन्हें पढ़ाया जाता है तो पुनश्चर्या कक्षाओं में जाएँ।
कुछ शिक्षकों के पास हर हफ्ते या परीक्षा से पहले पुनश्चर्या पाठ होता है। अगर आपके पास अपने शेड्यूल में समय है तो हमेशा वहां जाने की आदत डालें। समीक्षा पाठ आपको सामग्री की बेहतर समझ प्रदान कर सकते हैं। वे शिक्षकों या सहायकों से प्रश्न पूछने के लिए भी एक अच्छा समय हो सकते हैं।
यदि आपका शिक्षक पुनश्चर्या पाठ प्रदान नहीं करता है, तो पूछें कि क्या वे ऐसा करने के इच्छुक हैं। यदि पर्याप्त छात्र ऐसी कक्षाओं में रुचि रखते हैं, तो वे आ सकते हैं।
चरण 5. एक ट्यूटर से सबक लें।
यदि आपके परिसर में अध्ययन केंद्र हैं, तो कभी भी सहायता की आवश्यकता होने पर उनका लाभ उठाएं। आप अपने क्षेत्र में एक निजी ट्यूटर के लिए ऑनलाइन भी खोज सकते हैं। यदि आपको कोई विषय कठिन लगता है तो आपको कुछ व्यक्तिगत सहायता से बहुत लाभ हो सकता है।
- सभी ट्यूटर कॉलेज परिसरों के ट्यूटरिंग सेंटरों में विज्ञापन नहीं देते हैं। कुछ शिक्षक अपने फ़्लायर्स को स्कूल बुलेटिन बोर्ड पर, अन्य फ़्लायर्स के साथ हाउसिंग और टेक्स्टबुक की बिक्री के लिए पोस्ट करते हैं।
- यदि आपको निजी ट्यूटर नहीं मिल रहे हैं, तो साथी छात्रों से पूछें। उनमें से कुछ कक्षा से पहले या बाद में आपकी मदद करने के इच्छुक हो सकते हैं, और उनमें से सभी शुल्क नहीं लेंगे।