स्वास्थ्य 2023, जून

अपने हाथों को साबुन से धोना अभी भी सबसे अच्छा है, लेकिन अगर आपके हाथ में साबुन और पानी नहीं है, तो अपने हाथों को साफ रखने के लिए हैंड जेल का इस्तेमाल करना सबसे अच्छा तरीका है। हर बार हैंड जेल खरीदना महंगा हो सकता है, और COVID-19 या नए कोरोनावायरस के कारण, कुछ जगहों पर हैंड जेल मिलना और भी मुश्किल है। इस लेख में आप पढ़ सकते हैं कि आप खुद हैंड जेल कैसे बना सकते हैं, जिससे आप अपने हाथों को कभी भी और कहीं भी कीटाणुरहित कर सकते हैं। अपने हाथों से जेल बनाना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है

संभावना है कि आप कोरोनावायरस (COVID-19) के बारे में भी चिंतित हैं, खासकर यदि आप जानते हैं कि आपके क्षेत्र में रहने या काम करने वाले संक्रमण के मामले हैं। कोरोनावायरस संभावित घातक वायरस का एक परिवार है। विभिन्न प्रकार के कोरोनावायरस श्वसन संबंधी बीमारियों जैसे फ्लू और सर्दी का कारण बन सकते हैं, लेकिन सार्स और तथाकथित मध्य पूर्व श्वसन सिंड्रोम, संक्षिप्त MERS जैसी गंभीर बीमारियां भी हो सकती हैं। इसके अलावा, यह नए वायरस उपभेदों का उत्पादन कर सकता है। नए कोरोनावायरस का संक्रमण आपको

आप भी शायद कोरोनावायरस (COVID-19) के बारे में सभी खबरों से बच नहीं सकते हैं, और आप चिंतित हो सकते हैं। अधिक से अधिक स्थानों पर वायरस के मामले सामने आ रहे हैं, और आप शायद सोच रहे होंगे कि अगर यह आपके क्षेत्र में पहुंच गया तो क्या होगा। विश्व स्वास्थ्य संगठन और डच नेशनल इंस्टीट्यूट फॉर पब्लिक हेल्थ एंड एनवायरनमेंट दोनों ही सभी को कुछ ऐसे उपाय करने की सलाह देते हैं जो कोरोना वायरस के संक्रमण के कारण और भी अधिक लोगों को बीमार होने से बचाने के लिए उपयोगी हों। कदम विधि 1 का

आपके गले में बलगम होना बहुत कष्टप्रद हो सकता है। सौभाग्य से, कई घरेलू उपचार हैं जो बहुत अच्छी तरह से काम करते हैं। यदि आपके गले में बलगम है, तो बलगम को घोलने में मदद करने के लिए घरेलू उपचार जैसे खारा या भाप से गरारे करने की कोशिश करें। राहत के लिए गर्म तरल पदार्थ और नींबू का रस पिएं और सूप या मसालेदार खाना खाएं। अंत में, आप कुछ चीजों से परहेज करके बलगम के एक नए निर्माण को रोकते हैं। कदम विधि १ में से ३:

यदि आप और आपका साथी अपने यौन जीवन को मसाला देना चाहते हैं, तो आप एक-दूसरे का गला घोंटने का निर्णय ले सकते हैं। गैगिंग में किसी के हाथ और पैर को उसकी पीठ के पीछे बांधना और फिर कलाई और टखने के कफ को एक साथ बांधना शामिल है। किसी का गला घोंटने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके पास उनकी अनुमति है और यदि वे अपना विचार बदलते हैं तो तुरंत रुक जाएं। यदि आपका साथी बंधा हुआ है, तो हर समय उसके साथ रहें और त्वचा का रंग बदलने या दर्द या सुन्नता होने पर उसे छोड़ दें। कदम विधि १ का ३:

इंट्रामस्क्युलर (आईएम) इंजेक्शन देना सीखना आवश्यक हो सकता है यदि आप या परिवार का कोई सदस्य ऐसी बीमारी से पीड़ित है जिसके लिए इंजेक्शन द्वारा दवा की आवश्यकता होती है। चिकित्सक यह निर्णय चिकित्सा देखभाल के हिस्से के रूप में करता है, और डॉक्टर या नर्स होम केयर प्रदाता को इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन देने के तरीके के बारे में बताएंगे। सुनिश्चित करें कि आप उनके निर्देशों का पालन करते हैं और उन्हें आपको तकनीक दिखाने के लिए कहते हैं। कदम 3 का भाग 1:

एक रेक्टल थर्मामीटर आमतौर पर केवल एक बच्चे का तापमान लेने के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन इसका उपयोग बीमार बुजुर्ग लोगों पर भी किया जा सकता है। डॉक्टरों के अनुसार, मलाशय का तापमान माप सबसे सटीक होता है, खासकर चार साल से कम उम्र के बच्चों में और उन लोगों में जो अपना तापमान मौखिक रूप से लेने में असमर्थ होते हैं। तापमान को किसी अन्य व्यक्ति पर सही ढंग से लेते समय आपको सावधान रहना होगा। थर्मामीटर मलाशय की दीवार को पंचर कर सकता है या अन्यथा थर्मामीटर के गलत संचालन के कारण दर्द का क

जब आपके रोम छिद्र और रोम छिद्र त्वचा के तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं से बंद हो जाते हैं तो आपको पिंपल्स हो जाते हैं। इस तरह की रुकावट बैक्टीरिया के बढ़ने के लिए एक आदर्श वातावरण बनाती है, जिससे एक बड़ा, लाल और दर्दनाक दाना बनता है। फ्यूसिडिक एसिड (फ्यूसिडिन और एफ्यूसिन ब्रांड नाम के तहत पर्चे द्वारा उपलब्ध) एक एंटीबायोटिक क्रीम है जो बैक्टीरिया को मारता है और संक्रमित मुंहासों को तेजी से ठीक करने में मदद करता है, लेकिन अगर गलत तरीके से इस्तेमाल किया जाता है तो आपकी त्वचा में जलन ह

यदि आप कई प्रकार की दवाएं लेते हैं, तो कभी-कभी सभी अलग-अलग गोलियों में अंतर करना मुश्किल हो सकता है। वे मिश्रित हो सकते हैं, खासकर यदि आप उन्हें उनकी मूल पैकेजिंग में नहीं रखते हैं। यदि आप एक रहस्य की गोली की पहचान करना चाहते हैं, तो ऐसे कई स्रोत और तरीके हैं जो आपको यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि यह क्या है। कदम भाग 1 का 3:

मांसपेशियों में दर्द से लेकर कठोर जोड़ों तक कई तरह की समस्याओं के लिए वार्म कंप्रेस का इस्तेमाल किया जा सकता है। जब आप दवा की दुकान पर हीट पैक खरीद सकते हैं, तो सरल, सस्ती सामग्री का उपयोग करके अपना खुद का बनाना उतना ही आसान है, जो आपके पास पहले से ही घर के आसपास है। वार्म कंप्रेस मासिक धर्म में ऐंठन, पेट में ऐंठन और मांसपेशियों में ऐंठन से दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है। किसी स्थिति को गर्म सेंक से इलाज करने से पहले, जांच लें कि गर्मी या सर्दी लगाने से आपकी चिकित्सा स्थित

विटामिन बी 12 एक पानी में घुलनशील विटामिन है जो तंत्रिका कोशिकाओं और लाल रक्त कोशिकाओं को बनाए रखता है, और डीएनए के निर्माण में एक आवश्यक कारक है। यह स्वाभाविक रूप से मांस, शंख, अंडे और डेयरी में पाया जाता है। हालांकि विटामिन बी १२ की कमी दुर्लभ है, सख्त शाकाहारी और जो पाचन तंत्र में बी १२ को पर्याप्त रूप से अवशोषित नहीं कर सकते हैं वे बी १२ इंजेक्शन से लाभान्वित हो सकते हैं। आप नीचे दिए गए चरणों का उपयोग करके B12 को सफलतापूर्वक इंजेक्ट कर सकते हैं। कदम चरण 1.

आप शायद किसी बिंदु पर इंजेक्शन (या शॉट) लेने से बच नहीं सकते। विभिन्न दवाएं और टीके इंजेक्शन द्वारा दिए जाते हैं, और यदि रक्त परीक्षण करने की भी आवश्यकता होती है, तो भी आपको रक्त लेना चाहिए। बहुत से लोग सुइयों और उस दर्द से डरते हैं जो वे सोचते हैं कि वे इसका कारण बनते हैं। कुछ कदम उठाकर आप इंजेक्शन को कम चोट पहुंचा सकते हैं। कदम 3 का भाग 1:

सपोसिटरी का उपयोग विभिन्न प्रकार के चिकित्सा उद्देश्यों के लिए किया जाता है, जैसे दवाओं को प्रशासित करना, एक रेचक के रूप में, और बवासीर के इलाज के लिए। यदि आपने पहले कभी सपोसिटरी का उपयोग नहीं किया है, तो प्रक्रिया आपको बंद कर सकती है। हालांकि, सही तैयारी के साथ, प्रक्रिया को आसानी से और जल्दी से पूरा किया जा सकता है। कदम विधि १ का ३:

ट्रामाडोल एक दर्द निवारक है जिसका उपयोग मध्यम से गंभीर दर्द के इलाज के लिए किया जाता है। यदि आप काफी समय से ट्रामाडोल ले रहे हैं, तो संभवतः आपके शरीर ने दवा पर निर्भरता विकसित कर ली है। यदि आप इसे लेना बंद कर देते हैं, तो आप खतरनाक वापसी के लक्षणों का जोखिम उठाते हैं। इससे पहले कि आप अपने दम पर ट्रामाडोल को रोकने की कोशिश करें, आपको यह जानना होगा कि क्या उम्मीद करनी है, कैसे सुरक्षित रूप से वापस कटौती करनी है और कब बाहरी मदद लेनी है। कदम 3 का भाग 1:

तपेदिक के लिए एक त्वचा परीक्षण को मंटौक्स परीक्षण के रूप में भी जाना जाता है। यह परीक्षण तपेदिक का कारण बनने वाले बैक्टीरिया के प्रति आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया को मापता है। परीक्षण के कुछ दिनों बाद आपके डॉक्टर द्वारा परिणामों की व्याख्या की जाएगी। यदि आप सोच रहे हैं कि तपेदिक के लिए त्वचा परीक्षण कैसे पढ़ा जाए, तो यह लेख आपको समझने में मदद कर सकता है, लेकिन याद रखें, परीक्षण एक प्रशिक्षित पेशेवर द्वारा पढ़ा जाना चाहिए। आप स्वयं परीक्षण की व्याख्या कर सकते हैं, लेकि

कैथेटर एक चिकित्सा उपकरण है जिसमें एक लंबी, पतली ट्यूब होती है। इस ट्यूब को विभिन्न अनुलग्नकों से सुसज्जित किया जा सकता है और इसलिए इसका उपयोग कई उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है। कैथेटर का सम्मिलन कई चिकित्सा उपचारों का हिस्सा है। उदाहरण के लिए, उनका उपयोग मूत्रजननांगी रक्तस्राव का निदान करने, इंट्राक्रैनील दबाव की निगरानी करने और यहां तक कि कुछ दवाओं को प्रशासित करने के लिए किया जाता है। जब "

बुखार आपके शरीर के तापमान में वृद्धि का परिणाम है। हल्का बुखार अक्सर फायदेमंद होता है क्योंकि यह इंगित करता है कि शरीर संक्रमण से खुद को बचाने की कोशिश कर रहा है। कई रोग पैदा करने वाले (रोगजनक) सूक्ष्मजीव एक संकीर्ण तापमान सीमा के भीतर पनपते हैं, इसलिए हल्का बुखार उन्हें प्रजनन करने से रोकता है। हालांकि, कुछ बुखार संयोजी ऊतक विकारों या किसी गंभीर बीमारी से संबंधित हो सकते हैं। उच्च बुखार (एक वयस्क के लिए 39.

यदि आपको अपनी दवाएं घर पर स्वयं इंजेक्ट करनी हैं, तो चोटों और संक्रमणों को रोकने के लिए उचित प्रशिक्षण आवश्यक है। सही देखभाल और विस्तार के लिए पर्याप्त आंख के साथ, इंजेक्शन देना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। चमड़े के नीचे और इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन देने का तरीका जानने के लिए चरण 1 से शुरू करें। कदम 3 का भाग 1:

वेनलाफैक्सिन एक एंटीडिप्रेसेंट है जिसका उपयोग दुनिया भर में लाखों लोग करते हैं। यह डॉक्टरों द्वारा अवसाद, चिंता और आतंक विकारों के इलाज के लिए निर्धारित किया जाता है। वेनालाफैक्सिन को निर्धारित करते समय, अपने डॉक्टर के निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करना महत्वपूर्ण है। इसका मतलब यह है कि आपको केवल तभी दवा लेना बंद कर देना चाहिए जब आपका डॉक्टर आपको बताए। धीरे-धीरे खुराक को कम करके और आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे किसी भी वापसी के लक्षणों से मुक्त होकर, आप सुरक्षित रूप से वेनलाफै

आप शायद कोरोनावायरस (COVID-19) से संक्रमित होने के जोखिम के बारे में भी चिंतित हैं। कोरोनवायरस वायरस का एक परिवार है जो सामान्य सर्दी, एमईआरएस, सार्स और अन्य श्वसन रोगों जैसी बीमारियों का कारण बनता है। नया कोरोनावायरस निमोनिया जैसी गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है, और अब लगभग पूरी दुनिया में इसके मामले सामने आए हैं। अगर आपको लगता है कि आप कोरोनावायरस से संक्रमित हो सकते हैं, तो यह बहुत जरूरी है कि आप घर पर ही रहें ताकि आप दूसरों को संक्रमित करने का जोखिम न उठाएं। दुर्भाग्य से, अभ

COVID-19 वैक्सीन के प्रसार के साथ, अधिक से अधिक लोग अपॉइंटमेंट के लिए पात्र हैं। जबकि आपको बहुत कुछ करने की आवश्यकता नहीं है, कुछ तरीके हैं जिनसे आप टीकाकरण को कम से कम साइड इफेक्ट के साथ एक सहज, आसान अनुभव बनाने के लिए तैयार कर सकते हैं। अपने आप को और दूसरों को बचाने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप एक मुखौटा पहनते हैं और टीकाकरण के बाद भी अन्य लोगों से दूरी बनाए रखते हैं। कदम ११ का भाग १:

नीदरलैंड में भी नए कोरोनावायरस (COVID-19) के मामलों की संख्या अभी भी बढ़ रही है। इसलिए, संभावना है कि आप जो जोखिम उठा रहे हैं, उसके बारे में आप अधिक चिंतित हैं, खासकर यदि आप अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं। सौभाग्य से, संभावना है कि आप वास्तव में इस बीमारी को अनुबंधित करेंगे, अभी भी काफी कम है, खासकर यदि आपने किसी ऐसे व्यक्ति के साथ सीधा संपर्क नहीं किया है जो संक्रमित है और उन क्षेत्रों में नहीं है जहां कई और लोग पहले से ही वायरस से संक्रमित हैं। फिर भी, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्

हम अभी तक कोरोनावायरस और COVID-19 के खतरे से समाप्त नहीं हुए हैं। अधिक से अधिक स्थानों पर माउथ कैप पहनना अनिवार्य होता जा रहा है, और आने वाले समय में यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी और दूसरों की यथासंभव रक्षा करने का प्रयास करें। सौभाग्य से, यदि आप थोड़ी सी सिलाई कर सकते हैं, तो आप स्वयं माउथ कैप बना सकते हैं। बस इस बात का ध्यान रखें कि फैक्ट्री में बने ज्यादातर मास्क घर के बने मास्क से ज्यादा असरदार होते हैं। वास्तव में जोखिम भरी स्थितियों में इसलिए आधिकारिक तौर पर स्वीकृत माउथ कै

इन्फ्लुएंजा, या फ्लू, ऊपरी श्वसन पथ का एक वायरल संक्रमण है जो मुख्य रूप से वर्ष के ठंडे महीनों में होता है। फ्लू उन लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है जिनके पास पहले से ही एक और स्थिति है जो उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती है, लेकिन अधिकांश अन्य लोग जिन्हें यह वायरस मिलता है, वे एक सप्ताह के बाद पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं। जानें कि प्राकृतिक उपचार या दवाओं से फ्लू का इलाज कैसे किया जाता है और इससे कैसे बचा जाए। कदम चरण 1.

निमोनिया एक जीवाणु संक्रमण, वायरस, परजीवी या कवक से विकसित हो सकता है, जो आपके फेफड़ों में सूजन रखता है। निमोनिया एक जानलेवा बीमारी हो सकती है जिसमें अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से बुजुर्गों, धूम्रपान करने वालों या ऐसे लोगों में जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली बेहतर तरीके से काम नहीं कर रही है। लक्षण फ्लू के समान हो सकते हैं और अक्सर बुखार और लगातार खांसी के साथ होते हैं। आपको सांस लेने में तकलीफ और सीने में दर्द भी हो सकता है। सौभाग्य से, रोग उपचार योग्य है।

यदि आप किसी व्यक्ति के शरीर का तापमान लेना चाहते हैं, तो सबसे सटीक परिणाम देने वाली विधि का उपयोग करें। पांच साल से कम उम्र के बच्चों और बच्चों के लिए, तापमान को सही ढंग से लेना सबसे अच्छा है, क्योंकि तब परिणाम सबसे सटीक होता है। बड़े बच्चों और वयस्कों में आप तापमान को मौखिक रूप से ले सकते हैं। सभी उम्र के लोगों के लिए एक वैकल्पिक तरीका बगल के नीचे का तापमान लेना है। हालांकि, यह विधि कम सटीक है और यदि आप चिंतित हैं कि प्रश्न वाले व्यक्ति को बुखार है तो इस पर भरोसा नहीं किया जान

ब्रोंकाइटिस एक वायरल बीमारी है जो लंबे समय तक और हिंसक खांसी की विशेषता है। तीव्र ब्रोंकाइटिस एक बार के आधार पर कई हफ्तों तक रह सकता है, जबकि पुरानी ब्रोंकाइटिस एक दीर्घकालिक स्थिति है जो कम से कम कई महीनों या उससे अधिक समय तक रहती है। हर साल ब्रोंकाइटिस के लिए डॉक्टर के पास जाने वाले सभी लोगों में से अधिकांश तीव्र ब्रोंकाइटिस से पीड़ित होते हैं। इसका इलाज घर पर किया जा सकता है और यदि आप इसका उचित उपचार करते हैं तो आमतौर पर यह अपने आप दूर हो जाता है। कदम विधि 1 में से

आपके जीवन में तनाव कम करने के लिए बहुत सारे विचार और कार्य करने होंगे, लेकिन यह इसके लायक होगा। यदि आप कम तनावग्रस्त हैं, तो आप बेहतर नींद ले पाएंगे, आप अपने जीवन के प्रति अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण रखेंगे और आप अपनी दैनिक बातचीत का अधिक आनंद लेने में सक्षम होंगे। तनाव को कम करने के लिए आपको अपने जीवन में तनावपूर्ण स्थितियों को कम करने पर काम करना चाहिए और आपको अपने मन और शरीर को आराम देने पर काम करना चाहिए। अगर आप अपने जीवन में तनाव को कम करना चाहते हैं, तो बस इन चरणों का पालन क

नाक का बलगम एक स्पष्ट, चिपचिपा तरल है जो अवांछित कणों के खिलाफ एक फिल्टर के रूप में कार्य करता है जो नाक के माध्यम से हवा से शरीर में प्रवेश करना चाहते हैं। बलगम प्रतिरक्षा प्रणाली का एक स्वाभाविक हिस्सा है, लेकिन कभी-कभी बहुत अधिक उत्पादन होता है। अतिरिक्त बलगम से निपटना एक निराशाजनक और कभी न खत्म होने वाले कार्य की तरह लग सकता है। अपने नासिका मार्ग में अतिरिक्त बलगम से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका यह निर्धारित करना है कि इतना अधिक उत्पादन क्या कर रहा है और अंतर्निहित समस्

नमकीन घोल से नाक गुहा को कुल्ला करने के लिए नेटी पॉट, नेज़ल कैन या नेज़ल डूश का उपयोग किया जाता है। यह एक घरेलू उपचार है जो पश्चिमी देशों में अपेक्षाकृत कम ज्ञात है, लेकिन भारत और दक्षिण एशिया के कुछ हिस्सों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। नाक गुहा से स्नोट, बैक्टीरिया और एलर्जी को दूर करने के लिए आप रोजाना एक नेति पॉट का उपयोग कर सकते हैं। नेति बर्तन को ठीक से साफ करना और केवल उसी पानी का उपयोग करना महत्वपूर्ण है जो निष्फल, आसुत, या उबला हुआ और ठंडा किया गया हो। क

निकोटीन दुनिया में सबसे हानिकारक और सबसे आसानी से उपलब्ध कानूनी दवाओं में से एक है। यह स्वयं धूम्रपान करने वालों के साथ-साथ निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों, विशेष रूप से धूम्रपान करने वाले माता-पिता के बच्चों के लिए व्यसनी और हानिकारक है। यदि आप धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं, लेकिन यह नहीं जानते कि कहां से शुरू करें, तो एक संरचित योजना बनाएं। इस बात से अवगत रहें कि आप क्यों छोड़ना चाहते हैं, सफलता की तैयारी करें और दूसरों की मदद से या विशेष दवाओं की मदद से अपनी योजना को अंजाम दें। धू

बहुत से लोगों के कान में पानी तैरने के बाद या नहाने के बाद आता है। हालांकि यह आमतौर पर सिर्फ कष्टप्रद लगता है, अगर यह अपने आप साफ नहीं होता है तो यह सूजन भी पैदा कर सकता है। इसे तैराक के कान के रूप में भी जाना जाता है। सौभाग्य से, कुछ त्वरित तरकीबों का उपयोग करके अपने कान से पानी निकालना आमतौर पर इतना कठिन नहीं होता है। यदि आप इसे घर पर हल नहीं कर सकते हैं और आपको कान में दर्द होता है, तो जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से मिलें। कदम विधि 1 में से 2:

झुमके यह दिखाने का एक शानदार तरीका है कि आप कौन हैं, लेकिन कभी-कभी उनके संक्रमण जैसे दुष्प्रभाव होते हैं। अगर आपको लगता है कि आपका कान संक्रमित है, तो सलाह के लिए पहले अपने डॉक्टर से बात करें। हीलिंग प्रक्रिया को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए छेद को ही साफ रखें। कान में कार्टिलेज गुहाएं विशेष रूप से गंभीर संक्रमण और भद्दे निशान के लिए प्रवण होती हैं, इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर को तुरंत देखें यदि आपको संदेह है कि आपको संक्रमण है। जबकि छेद ठीक हो जाता है, साव

यूस्टेशियन ट्यूब कानों को नाक के पिछले हिस्से से जोड़ती है। यह सर्दी या एलर्जी से अवरुद्ध हो सकता है। गंभीर मामलों में ईएनटी विशेषज्ञ द्वारा इलाज किया जाना चाहिए। लेकिन घरेलू उपचार, ओवर-द-काउंटर उपचार, या डॉक्टर के पर्चे की दवाओं के साथ घर पर एक हल्के मामले का उपचार किया जा सकता है। कदम विधि 1 में से 2:

इसके बारे में बात करना कभी-कभी थोड़ा अटपटा लग सकता है, लेकिन वास्तव में आपके कानों के स्वास्थ्य के लिए ईयरवैक्स बहुत सामान्य है। अपने कानों को स्वस्थ और ठीक से काम करने के लिए सभी को ईयरवैक्स की आवश्यकता होती है। लेकिन बहुत अधिक ईयरवैक्स से ब्लॉकेज, कान में दर्द और यहां तक कि संक्रमण भी हो सकता है। सौभाग्य से, आप आसानी से रसोई से एक घटक के साथ इससे छुटकारा पा सकते हैं:

इयररिंग्स पहनना आपके आउटफिट में एक्सेसरीज जोड़ने या अपना लुक बदलने का एक मजेदार तरीका है। हालाँकि, यदि आप अक्सर झुमके नहीं पहनते हैं, तो छिद्र ठीक हो सकते हैं और बंद होने लग सकते हैं। कुछ मामलों में किसी पेशेवर द्वारा छिद्रों को फिर से खोलना सबसे अच्छा होता है, लेकिन यह घर पर स्वयं करना भी संभव है यदि आप अपने वातावरण को कीटाणुरहित करते हैं, धीरे-धीरे काम करते हैं और दर्द और संक्रमण से बचने के लिए सावधानी बरतते हैं। अच्छी तैयारी और धैर्य के साथ, आप अपने कान में आंशिक रूप से बंद

ईयरवैक्स (सेरुमेन) एक प्राकृतिक पदार्थ है जो आपके कानों को सूखा रखने और उन्हें बैक्टीरिया और संक्रमण से बचाने के लिए कान नहर द्वारा निर्मित होता है। चबाने और बात करने जैसी सामान्य गतिविधियों से अंततः अतिरिक्त ईयरवैक्स से छुटकारा मिल जाएगा, जिससे कान की सफाई काफी हद तक कॉस्मेटिक मामला बन जाएगी। अपने कानों को हाइड्रोजन पेरोक्साइड से साफ करने और उन्हें स्वस्थ रखने से आपके कानों को साफ रखने में मदद मिल सकती है और अतिरिक्त ईयरवैक्स को हटा सकते हैं जिससे आपको कम सुनाई देता है।

कोल्ड सोर, जिसे कोल्ड सोर भी कहा जाता है, एक वायरल संक्रमण है जो कई लोगों को प्रभावित करता है। कोल्ड सोर हर्पीज सिम्प्लेक्स वायरस (HSV-1) के कारण होते हैं और संक्रामक होते हैं, भले ही आप उन्हें देख न सकें। वे आमतौर पर मुंह या चेहरे के अन्य हिस्सों पर दिखाई देते हैं, लेकिन दुर्लभ मामलों में वे नाक में भी विकसित हो सकते हैं। जुकाम का कारण बनने वाले वायरस का कोई इलाज नहीं है, लेकिन आप अपनी नाक में छाले का इलाज कर सकते हैं और दवा लेकर और नए हमलों को रोककर वायरस को नियंत्रित कर सकते

लगातार खांसी दर्दनाक और निराशाजनक होती है। सूखे गले से लेकर आपके साइनस से लेकर अस्थमा तक, इसके कई कारण हो सकते हैं। खांसी को जल्दी से रोकने में सक्षम होने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने प्रकार की खांसी के लिए सही समाधान चुनें। कदम विधि 1 में से 3:

आपके कान में कीट होना काफी डरावना हो सकता है। जब आप सो रहे हों या बाहर कुछ कर रहे हों तो पतंगे, तिलचट्टे, भिंडी और भृंग जैसे कीड़े आपके कानों में रेंग सकते हैं। कीट विज्ञानियों को संदेह है कि कीड़े कान नहर में गर्म या सुरक्षित रखने के लिए रेंगते हैं। कारण जो भी हो, आपके कान में बग होने में कोई मज़ा नहीं है। श्रवण हानि, कान की क्षति, और संक्रमण को रोकने के लिए आपको बग को बाहर निकालना होगा। कदम 3 का भाग 1: