व्यक्तिगत देखभाल और उपस्थिति 2023, जून

अपने हाथों को दिन के दौरान अपने हाथों पर समाप्त होने वाले वायरस, बैक्टीरिया और अन्य गंदगी से बचाने के लिए अपने और दूसरों को ठीक से धोना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आपके हाथ वास्तव में गंदे नहीं दिखते हैं, तो आप हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन कुछ स्थितियों में यह अनिवार्य है कि आप अपने हाथों को साबुन और पानी से धोएँ। किसी भी मामले में, यह महत्वपूर्ण है कि आप यह भी जानते हैं कि अपने हाथों को यथासंभव साफ करने के लिए उन्हें कैसे धोना है। कदम विधि 1 में से 2:

यह wikiHow आपको सिखाता है कि Baby G कलाई घड़ी पर समय कैसे सेट किया जाए। बेबी जी घड़ी के डिजिटल और एनालॉग-डिजिटल दोनों संस्करणों पर समय एक ही तरह से सेट किया जा सकता है, हालांकि आपकी घड़ी की अतिरिक्त विशेषताएं मॉडल के अनुसार अलग-अलग होंगी। कदम चरण 1.

यदि आपको अपनी डिजिटल घड़ी सेट करने में कुछ समय हो गया है, तो हो सकता है कि आपको प्रक्रिया याद न हो। सेटिंग बदलने के लिए, आपको सबसे पहले अपनी घड़ी को समय मोड में रखना होगा, जहां आप समय, दिनांक, सप्ताह का दिन आदि जैसी चीज़ों को समायोजित कर सकते हैं। एक बार जब आप टाइम मोड में हों, तो साइकिल चलाने और सेटिंग्स बदलने के लिए एक बटन का उपयोग करें। जब सब कुछ सेट हो जाता है, तो आप अपनी घड़ी का उपयोग करने के लिए तैयार होते हैं। कदम 2 का भाग 1:

अपने चेहरे को छूने से आपके रोम छिद्र बंद हो सकते हैं और आपके चेहरे पर मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया फैल सकते हैं। मुंहासे होने पर आपकी सबसे बुरी आदतों में से एक है आपके चेहरे को हर समय छूना, या इससे भी बदतर, इसे चुनना या खरोंचना! मानसिक तरकीबों का उपयोग करके या स्पर्श या खरोंच को और अधिक कठिन बनाने वाली शारीरिक बाधाएं पैदा करके अपने चेहरे को छूने या चुनने की आदत से छुटकारा पाने का प्रयास करें। और यदि आपने अपने चेहरे को फिर से छुआ है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप जानते हैं कि क

अंतिम संस्कार एक औपचारिक अवसर है जहां उचित पोशाक पहनना सम्मान का प्रतीक है। यह लेख ईसाई दफन के बारे में है। यह प्रति देश और प्रति संस्कृति में भिन्न होता है कि शोक के अवसरों के दौरान उपयुक्त कपड़े क्या हैं। कदम पश्चिमी संस्कृतियों में, लोग पारंपरिक रूप से अंतिम संस्कार में काले कपड़े पहनते हैं, लेकिन आज अन्य स्वीकार्य विकल्प हैं, जो इस बात पर निर्भर करता है कि आप उस व्यक्ति को कितनी अच्छी तरह जानते हैं। विधि 1 में से 4:

यौवन के दौरान स्तन स्वाभाविक रूप से बढ़ने लगते हैं और आपके पूरे जीवन में बदल सकते हैं। वे आम तौर पर तब बढ़ने लगते हैं जब आप 8 से 13 वर्ष के होते हैं, लेकिन वे आपके 20 या उससे अधिक समय तक भी बढ़ते रह सकते हैं। जबकि आपके स्तनों का आकार मुख्य रूप से आपके डीएनए से संबंधित होता है, अन्य कारक जैसे कि आपका वजन, मांसपेशियों और उम्र आपके स्तनों के दिखने को प्रभावित कर सकते हैं। बेहतर होगा कि आप प्रतीक्षा करें और अपने स्तनों को बढ़ने का समय दें, लेकिन आप उन्हें स्वाभाविक रूप से बड़ा करने

आपके स्तनों का आकार काफी हद तक वंशानुगत कारकों, आपके वजन, आपकी उम्र और आप गर्भवती हैं या नहीं, द्वारा निर्धारित किया जाता है। स्तन वृद्धि ही बड़े स्तनों को पाने का एकमात्र तरीका है, लेकिन सर्जरी के बिना आपके स्तनों को बड़ा दिखाने के कुछ अन्य तरीके भी हैं। आप अपने स्तनों को मजबूत करने के लिए व्यायाम भी कर सकते हैं। अपने चिकित्सक से बात करें यदि आपके पास कोई अन्य चिंताएं और प्रश्न हैं, जैसे कि यदि आप कम वजन वाले हैं, गर्भनिरोधक का उपयोग शुरू करना चाहते हैं, या सर्जरी के विकल्पों

क्या आप अपनी अलमारी को बढ़ावा देना चाहते हैं? फिर अपने लिए एक टोपी खरीदें। एक अच्छी तरह से चुनी गई टोपी किसी भी पोशाक के लिए एक मजबूत बयान दे सकती है। अगर आप अपने वॉर्डरोब को बोल्ड एक्सेसरी से सजाना चाहती हैं, तो स्टाइल के साथ कोई भी हैट पहनने के लिए इन टिप्स को फॉलो करें। कदम विधि 1 में से 4:

आदर्श रूप से, हर महिला को अपने शरीर से खुश और सहज होना चाहिए। दुर्भाग्य से, कई महिलाएं नहीं हैं! यदि आप अपने स्तनों से खुश नहीं हैं और उन्हें बड़ा और मजबूत दिखाना चाहते हैं, तो सर्जरी, गोलियों या हार्मोन के बिना इसे कैसे करें, इस पर युक्तियों और युक्तियों के लिए पढ़ें। कदम विधि 1 में से 4:

साबर जूते पहनने, खरोंच और दाग के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, और जो कोई भी साबर जूते की एक जोड़ी का मालिक है, वह पुष्टि कर सकता है कि उन्हें साफ करना मुश्किल है। क्या आपके वॉकर मेकओवर का उपयोग कर सकते हैं? उन्हें फिर से नए जैसा दिखने के लिए इन चरणों का पालन करें। कदम विधि १ में से ४:

हिपस्टर्स वे लोग हैं जो कपड़े, संगीत, भोजन और सामान्य धाराओं से बाहर आने वाली गतिविधियों को पसंद करते हैं। यदि आप भी ऐसी जीवन शैली अपनाना चाहते हैं जिसमें वैकल्पिक संगीत, पुराने कपड़े और जैविक कॉफी शामिल हो, तो चरण 1 पर पढ़ना शुरू करें। कदम 5 का भाग 1:

कारण वास्तव में मायने नहीं रखता, लेकिन हो सकता है कि आप अपना रूप बदलना चाहें। यदि आप अपनी उपस्थिति से खुश नहीं हैं और आप कुछ अलग चाहते हैं, तो इन चरणों का पालन करें और आप फिर से नया महसूस करेंगे! कदम 3 का भाग 1: स्वच्छता चरण 1. सुनिश्चित करें कि आप साफ हैं। अगर लोग सोचते हैं कि आप से बदबू आ रही है क्योंकि आपने धोया नहीं है, या अगर आपके दांतों में पालक के टुकड़े फंस गए हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसे दिखते हैं। शरीर की अच्छी देखभाल का मतलब है हर दिन धो

क्या आप अपना खुद का इत्र बनाना चाहते हैं? क्या आप एक अनोखे घर का बना उपहार ढूंढ रहे हैं? आप सुपरमार्केट या दवा की दुकान से सामग्री के साथ सबसे रोमांचक सुगंध खुद बना सकते हैं। कदम भाग १ का ४: इत्र के विज्ञान को समझना चरण 1. विभिन्न नोटों को जानें। परफ्यूम सुगंध की विभिन्न परतों का मिश्रण है, जिसे "

"हर कोई जो अपहरण करना चाहता है वह दाढ़ी वाले पुरुष होना चाहिए …" दाढ़ी अक्सर मर्दानगी और ताकत से जुड़ी होती है। इसलिए आप भी शायद एक चाहते हैं। यहां आप सीख सकते हैं कि अपनी दाढ़ी कैसे बढ़ाई जाए और दाढ़ी के बालों के विकास को कैसे प्रोत्साहित किया जाए, साथ ही साथ अपनी दाढ़ी को कैसे ट्रिम और देखभाल किया जाए। इस लेख को पढ़ने के बाद अब आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है। कदम 3 का भाग 1:

रेजर बम्प्स न केवल बालों को हटाने का एक भद्दा साइड इफेक्ट है, वे सूजन भी हो सकते हैं और दर्द और त्वचा की समस्याएं पैदा कर सकते हैं। यहां आप पढ़ सकते हैं कि आप कैसे धक्कों का इलाज कर सकते हैं और बिना जलन के फिर से चिकनी त्वचा पा सकते हैं। कदम विधि 1 में से 3:

चाहे आप किसी मित्र को गले लगा रहे हों या सोफे पर अपने प्रिय के करीब आ रहे हों, आपको इस बात की चिंता नहीं करनी चाहिए कि आप किसी भी परिस्थिति में कैसे सूंघते हैं। अच्छी महक आपके आत्मविश्वास को बढ़ाती है और आपको और भी आकर्षक बना सकती है। अपनी अच्छी देखभाल करने और ताज़े धुले हुए कपड़े पहनने से शुरुआत करें। फिर आप अपनी पसंद की खुशबू लगा सकते हैं जिससे लोगों को आश्चर्य होगा कि यह कैसे संभव है कि आप इतनी अच्छी गंध लें। अपने चकाचौंध भरे स्वादिष्ट परफ्यूम से लोगों को खुश करने का तरीका ज

घर पर अपनी भौहों को सफेद करना बहुत आसान है। आपको बस कुछ समय और कुछ उपकरण चाहिए! सुनिश्चित करें कि आपके पास एक स्थिर हाथ है और आप ऐसे क्षेत्र में काम करते हैं जिसे आप आसानी से साफ रख सकते हैं। चाहे आप एक नाटकीय मॉडलिंग लुक के लिए जा रहे हों और अपने पूरे ब्रो को ब्लीच करना चाहते हों या अपनी ब्रो के ब्लीच वाले हिस्से को थोड़ा कम तीव्र दिखाना चाहते हों, आप इसे अपने बाथरूम में ही कर सकते हैं। कदम विधि 1 में से 3:

यदि आपने अपनी भौहों को थोड़ा बहुत उत्साह से खींचा है, तो आप शायद उन्हें जल्द से जल्द वापस बढ़ाना चाहते हैं। जबकि अपनी भौहें जल्दी वापस पाने के लिए कोई जादू की चाल नहीं है, इसे थोड़ा आसान बनाने के तरीके हैं। अपनी भौहें वापस आकार में कैसे प्राप्त करें, इस पर विस्तृत निर्देशों के लिए पढ़ते रहें। कदम विधि १ का ३:

क्या आप वास्तव में हाई स्कूल में वास्तव में कूल बनना चाहते हैं? कुछ लोग सोचते हैं कि लोग कूल पैदा होते हैं - लेकिन यह सच नहीं है। आप शांत रहना सीख सकते हैं, और तब तक आप दिखावा कर सकते हैं। पहले कुछ अच्छी रणनीतियाँ सीखें ताकि आप यह पता लगा सकें कि हाई स्कूल में रहते हुए आप कैसे शांत रहें। कदम 2 का भाग 1:

क्या आप पहली बार थिएटर जा रहे हैं? थिएटर उन कुछ बचे हुए स्थानों में से एक है जहां पारंपरिक उच्च वर्ग के नियम अभी भी लागू होते हैं। अभिनेताओं, सेट डिजाइनरों, मंच अभिनेताओं और निर्देशक, जो एक थिएटर प्रोडक्शन का मंचन करते हैं, ने दर्शकों को एक पॉलिश, पेशेवर उपस्थिति के साथ एक प्रदर्शन देने के लिए अनगिनत घंटे काम किया है - कम से कम थिएटर जाने वाले इसे सम्मान के साथ कर सकते हैं। जब तक थिएटर निर्देशकों द्वारा अन्यथा निर्देशित न किया जाए, पूर्ण औपचारिक पोशाक में दिखाना आवश्यक नहीं है,

जब यह ठंडा हो, तो अपने आप को गर्म करना वांछनीय हो सकता है या आपकी जान भी बचा सकता है। अपने आप को गर्म रखने से आप अधिक सहज महसूस कर सकते हैं और सर्दियों में अपना ऊर्जा बिल कम कर सकते हैं। अपने आप को गर्म करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं। कदम विधि 1 में से 2:

बुढ़ापा जीवन का हिस्सा है और पुरुषों और महिलाओं दोनों पर लागू होता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह आसान है। यदि आप अपनी युवा उपस्थिति और उपस्थिति को खोने से डरते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। लेकिन डरो मत - उपकरण हैं। अपनी वास्तविक उम्र से कई साल छोटे दिखने के लिए आप बहुत सी चीजें कर सकते हैं। साथ ही, आप अपने बचत खाते को लूटे बिना या चाकू के नीचे जाए बिना इसे पूरा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप अपनी त्वचा की अतिरिक्त देखभाल कर सकते हैं, या एक अलग हेयर स्टाइल आज़मा सकते हैं।

यदि आप अपने छोटे स्तनों के बारे में असुरक्षित महसूस करते हैं, तो यह न भूलें कि आप जैसे हैं वैसे ही सुंदर हैं! बड़ी बस्ट वाली बहुत सी महिलाएं हैं जो छोटे स्तनों वाली महिलाओं से ईर्ष्या करती हैं क्योंकि इससे जुड़े कई फायदे हैं, जिनके बारे में आप शायद नहीं जानते होंगे। अपने शरीर को स्वीकार करें और याद रखें कि ऐसे कपड़े ढूंढना आसान है जो आप पर अच्छे लगते हैं, व्यायाम करें और यदि आपके स्तन छोटे हैं तो अपने स्तनों की जांच करवाएं। ऐसे कपड़े पहनकर अपने आत्मविश्वास को बढ़ाएं जो आप पर अच

क्या आप सभी गर्मियों में बहुत गर्म हैं क्योंकि आप अपने पतले पैरों के कारण शॉर्ट्स पहनने की हिम्मत नहीं करते हैं? क्या आप नहीं जानते कि अपने बछड़ों में अधिक आकार कैसे प्राप्त करें, और अपनी जांघों को थोड़ा मोटा कैसे करें? यह लेख आपको सिखाएगा कि कैसे सही वस्त्र और सहायक उपकरण चुनकर मोटे पैरों का भ्रम पैदा किया जाए जो आपके सबसे गोल हिस्सों पर जोर देते हैं। कदम विधि 1 में से 2:

आप अपने बालों और त्वचा की देखभाल के लिए अंडे का तेल (उर्दू: Roghan Baiza Murgh, INCI name: Ovum Oil) खुद घर पर बना सकते हैं। अंडे का तेल मुंहासों, बालों के झड़ने, सफेद बालों और उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने में मदद करता है। अंडे की जर्दी की तुलना में इसका उपयोग करना अधिक सुरक्षित है, क्योंकि वे साल्मोनेला बैक्टीरिया से दूषित हो सकते हैं और गंभीर सूजन का कारण बन सकते हैं। अवयव 6 चिकन अंडे कदम Step 1.

एक अश्वेत महिला के रूप में, आप सोच सकते हैं कि आपके बाल लंबे होने के लिए बहुत नाजुक हैं। चिंता मत करो। अपने बालों की देखभाल में अधिक प्रयास करके आप लंबे चमकदार बाल पा सकते हैं। कदम विधि १ का ३: बालों को बढ़ने के लिए उनकी देखभाल करना चरण 1.

चेहरे के अनचाहे बालों को हटाने या कम करने के कई तरीके हैं। बहुत से लोग इस समस्या से पीड़ित होते हैं, मुख्य रूप से हार्मोनल परिवर्तन के कारण। सौभाग्य से, कई उपचार उपलब्ध हैं, प्राकृतिक उपचार से आप घर पर उपयोग कर सकते हैं और अधिक जटिल प्रक्रियाएं जो आप ब्यूटी सैलून में कर सकते हैं। कदम विधि १ का ४:

अपने पुश-अप्स का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, आपको सबसे पहले यह सुनिश्चित करना होगा कि आप उन्हें सही तरीके से कर रहे हैं। फिर बिना ज्यादा मेहनत किए ज्यादा से ज्यादा पुशअप्स करें। एक बार जब आपकी मांसपेशियों को इसकी आदत हो जाती है, तो आप अधिक पुशअप्स करके खुद को चुनौती दे सकते हैं। यह आपको अधिक मांसपेशियों का निर्माण करने की अनुमति देगा। आप वज़न जोड़कर और अपने पुशअप्स को अलग-अलग करके खुद को और चुनौती दे सकते हैं। कदम विधि १ का ३:

अपने पैरों और नितंबों को आकार में लाने का मतलब है कि आप अपने नए गर्मियों के कपड़ों में टहल सकते हैं, अपने नए शॉर्ट्स दिखा सकते हैं, या अपनी पतली जींस में शानदार दिख सकते हैं। जबकि अपने पैरों और बट को प्रशिक्षित करना कोई आसान काम नहीं है, यदि आप पहले कुछ प्रमुख अभ्यासों में महारत हासिल करते हैं तो आप इसे ठीक से कर पाएंगे। अगर आप पीछे से कैसी दिखती हैं, इस बात की चिंता किए बिना बिकनी में या अपने रोजमर्रा के कपड़ों में शानदार दिखना चाहती हैं, तो निम्नलिखित अभ्यासों को आजमाएं।

अच्छा दिखना हमेशा अच्छा होता है। हालाँकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपके हार्मोन कभी-कभी आपको बदसूरत महसूस कराते हैं, भले ही आप न हों - और यह कि हमेशा ऐसे लोग होते हैं जो आप में कुछ सुंदर देखते हैं, कि कोई हमेशा आपके प्यार में पड़ जाएगा, और यह कि हमेशा होता है आपके बारे में कुछ अद्भुत, अंदर और बाहर। कदम चरण 1.

बहुत से लोग अपने वजन को लेकर असुरक्षित महसूस करते हैं, और बहुत से लोग इस बात को लेकर भी असुरक्षित महसूस कर सकते हैं कि वे अपने आप को कितना भारी समझते हैं। लेकिन कुछ आसान ट्रिक्स से आप खुद को थोड़ा स्लिमर दिखने में मदद कर सकते हैं। थोड़ा समय?

ज्यादातर लोगों का पसंदीदा रंग होता है, लेकिन हो सकता है कि आपका पसंदीदा रंग आपकी अलमारी के लिए सबसे अच्छा न हो। हर किसी के पास रंगों का एक अनूठा समूह होता है जिसमें वे सबसे अच्छे लगते हैं, और दूसरा जिसका विपरीत प्रभाव पड़ता है। सही रंगों के संयोजन का मतलब एक शानदार पोशाक और एक भयानक पोशाक के बीच का अंतर हो सकता है। कदम 3 का भाग 1 अपना रंग प्रोफ़ाइल निर्धारित करें चरण 1.

सभी का सबसे अच्छा ब्यूटी टिप यह जानना है कि आप पहले से ही वैसे ही सुंदर हैं जैसे आप हैं! हालांकि, कभी-कभी अपनी सुंदरता को पहचानना मुश्किल होता है जब आप सुंदर महसूस नहीं करते हैं। यहां कुछ चीजें हैं जो आप खुद को याद दिलाने के लिए कर सकते हैं कि आप पहले से ही सुंदर हैं और हर कोई अपने तरीके से सुंदर है। कदम 3 का भाग 1:

आप शायद जानते हैं कि जब आप समुद्र तट पर जाते हैं तो आपको सनस्क्रीन लगाना चाहिए। हालाँकि, त्वचा विशेषज्ञ हमेशा सनस्क्रीन लगाने की सलाह देते हैं यदि आप 20 मिनट से अधिक समय के लिए बाहर जाते हैं, यहाँ तक कि सर्दियों में भी। बादल छाए रहने या छाया में रहने पर भी आपको सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए। सूरज की यूवी किरणें (पराबैंगनी) सिर्फ 15 मिनट के बाद आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं!

कई घड़ियाँ तैयार, समायोज्य पट्टियों के साथ आती हैं, जो चमड़े या प्लास्टिक से बनी होती हैं और इनमें छेद और आसान आकार समायोजन के लिए एक बकसुआ होता है। हालांकि, धातु की पट्टियों वाली ब्रांड घड़ियों और घड़ियों को आकार कम करने के लिए अक्सर धातु की कड़ियों को हटाना पड़ता है। यह एक कठिन काम की तरह लग सकता है, लेकिन वास्तव में आप इसे घर पर कुछ सरल उपकरणों से कर सकते हैं। जौहरी के पास घड़ी कम करवाना जरूरी नहीं है और इसके लिए आपको पैसे खर्च करने पड़ेंगे। कदम 2 का भाग 1:

हार में गांठों को खोलना बहुत मुश्किल होता है। दुर्भाग्य से, श्रृंखला जितनी लंबी और पतली होती है, गाँठ को खोलने के लिए आपको उतना ही अधिक प्रयास करना पड़ता है। गाँठ को अलग करने की कोशिश करने से यह और भी अधिक कस सकता है और चेन टूट सकती है, जिससे आपका हार नष्ट हो सकता है। हालांकि, थोड़े से लुब्रिकेंट, कुछ महीन औजारों और थोड़े धैर्य की मदद से आप अपने उलझे हुए हार को मिनटों में सुलझा सकते हैं। कदम विधि १ का ५:

आपकी शारीरिक बनावट इस बात में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है कि दूसरे आपको कैसे देखते हैं। एक स्कूल जैसे वातावरण में, कई की निगाहें आप पर होती हैं - छात्र, शिक्षक, संरक्षक, आदि आपके बारे में एक राय बनाने के लिए, आंशिक रूप से आपकी उपस्थिति का उपयोग करते हैं। जब आप सुंदर दिखती हैं, तो वे आप पर बेहतर प्रभाव डालते हैं, और आप अपने बारे में भी बेहतर महसूस करते हैं। कदम भाग 1 का 4:

क्या आपके पास केवल छाती के बालों का एक छोटा गुच्छा है? क्या आप अपनी छाती पर कुछ और ताले लगाना चाहेंगे? कोई दिक्कत नहीं है! इस गाइड की मदद से आप उम्मीद कर सकते हैं कि एक महीने के भीतर आपके सीने पर एक हरा-भरा जंगल होगा। विशिष्ट निर्देशों के लिए पढ़ें। कदम भाग 1 का 2:

आपको सही पोशाक मिल गई है! हालाँकि, अब जब आपने पोशाक पहन ली है, तो कपड़ा इतना स्थिर है कि पोशाक अप्रिय और अप्रिय तरीके से आपसे चिपक जाती है। यह बहुत बुरा है। सौभाग्य से, स्थैतिक सीधे सूखापन से संबंधित है और एक पोशाक को तुरंत और लंबे समय में आप से चिपके रहने से रोकने के कुछ आसान तरीके हैं। कदम विधि 1:

आमतौर पर लोग भीड़ में सबसे अलग दिखना चाहते हैं। हालांकि, ऐसे मामले हैं जहां यह किसी का ध्यान नहीं जाने में मदद करता है। सादे दृष्टि में छिपने की चाल पूरी तरह से अदृश्य होने की कोशिश नहीं करना है, बल्कि विनीत होना है। यदि आप भीड़ में पूरी तरह से औसत के रूप में पास कर सकते हैं, तो यह आपको बिना किसी छलावरण के घुलने-मिलने में मदद करेगा। अगोचर होने का मतलब है कि आप सुस्त दिखते हैं और सामान्य कार्य करते हैं। यहां तक कि अगर आप आमतौर पर उस तरह के व्यक्ति हैं जो ध्यान आकर्षित करता ह